みなさま、明けましておめでとうございます。
2025年が始まりましたね。みなさんはどんな年にしたいですか？私はここ数年なんだか気持ちが慌ただしかったように思うので、今年は忙しくても気持ちだけはのんきな気分で過ごせたらなと思っています。
脳を休めることは意外に難しく、何もやることがない時ほどあれこれ考えて悩んでしまうものなのかなと思います。思いっきり悩むことも悪いことではありません。考えて悩んで見えてくるものもあるかもしれません。ただ、これ考えてても堂々巡りだなあと思うような時は、その悩みから自分を遠ざけてあげる時間を作ってあげれるといいかもしれません。考えないようにしようと思えば思うほど余計に考えてしまうものだと思うので、好きなことをしてみたり、ちょっと体を動かしてみたり、一つ一つの作業を丁寧にやってみたり.…と、何か他のことに意識が向くといいのかなと思います。ちなみに私は今年は丁寧に料理を作ったり丁寧にコーヒーを淹れたりする時間を作りたいなあと思っています。
それでは、本年もどうぞよろしくお願い致します。